Somberheid, depressieve klachten
Overspannenheid of burn-out is in de kern een disbalans tussen draagkracht en draaglast. Met andere woorden: je krijgt teveel ballast op je schouders. Bij overspannenheid en burn-out denken we al snel aan problemen op het werk. Maar vaak is het een combinatie van problemen op het werk en thuis.
De volgende klachten kunnen duiden op een depressie:
- je voelt je somber of angstig
- je hebt last van huilbuien
- je bent heel moe zonder dat daar een fysieke reden voor is
- je piekert veel
- je bent prikkelbaar
- je hebt nergens zin in of interesse voor
- je kunt je moeilijk concentreren
- je hebt weinig eetlust en slaapt slecht
- je bent passief, komt het liefst de deur niet uit, spreekt weinig af met anderen mensen
- je vindt dat het leven zinloos is
Depressie Therapie
We gaan eerst vaststellen of het om een depressie gaat.
Psycholoog
Een afspraak maken
Wil je een afspraak maken of wil je meer weten? Neem dan gerust contact met mij op via het formulier op de contact pagina.